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Lampade e letti abbronzanti prima delle vacanze: sì o no? la risposta dell’esperto

1 año ago

L'estate è già iniziata e in molti sono già in vacanza. Coloro che amano prendere la tintarella, spesso fanno delle…

¿Hambre repentina después de cenar? Los trucos para apagar los ataques veraniegos más insidiosos

1 año ago

Sucede más a menudo de lo que se piensa: es verano, se cena algo ligero, se recoge la cocina, uno…

Fame improvvisa dopo cena? I trucchi per spegnere gli attacchi estivi più insidiosi

1 año ago

Succede più spesso di quanto si pensi: è estate, si mangia qualcosa di leggero a cena, si sistema la cucina,…

Mindfulness en vacaciones: ejercicios sencillos para desconectar de verdad

1 año ago

Por fin hemos llegado al verano y, para muchos, al tan esperado momento de las vacaciones. Desconectar es esencial, y…

Mindfulness in vacanza: esercizi semplici per staccare davvero la spina

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Siamo ormai arrivati all'estate e al tanto atteso momento, per molte persone, di andare in vacanze. Staccare la spina è…

Cómo usar frutas y verduras de temporada para una dieta saciante y drenante

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Comer bien en verano puede ser mucho más fácil si eliges lo que la naturaleza ofrece en el momento adecuado.…

Come usare frutta e verdura di stagione per una dieta saziante e drenante

1 año ago

Mangiare bene in estate può diventare molto più semplice se si sceglie ciò che la natura offre nel momento giusto.…

¿Combatir el caldo con yoga? Esta sencilla técnica es posible

1 año ago

El yoga es una disciplina antigua que combina posturas físicas llamadas asanas, técnicas de respiración (pranayama) y meditación. El yoga…

Combattere il caldo con lo yoga? con questa semplice tecnica è possibile

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Lo yoga è una disciplina antica che unisce posture fisiche chiamate asana, tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. Lo yoga…

Las barritas veraniegas que salvan tu merienda y tu dieta: frescas, cremosas y sin azúcar

1 año ago

Tan buenas que parecen un postre de verdad: estas barritas frías son la merienda ligera que esperabas para todo el…