Delania Margiovanni

avocado tonno pomodorini

Una conchiglia verde, un cuore cremoso e un pieno di proteine: così risolvo la cena

scoprire capelli bianchi

Ti sembra di invecchiare troppo in fretta? Il problema inizia da quello che metti nel piatto

piatto con proteine

Croccante, leggera e pronta in 15 minuti: l’insalata tiepida con quinoa e salmone è il pranzo perfetto

gonfiore intestino

Se hai spesso questi sintomi, non è un caso: il tuo corpo ha bisogno di una svolta con questi cibi

vellutata di avocado

Leggera, cremosa e pronta in 5 minuti: la vellutata fredda che non ti aspetti

piatto con verdure e orologio

Il lato oscuro delle diete fast: quello che nessuno ti dice sul metabolismo e sulle tossine nel sangue

riso con gli asparagi

Un piatto contro la ritenzione che funziona e non sa di verdura bollita, ma di ananas

preparare il pranzo salutare

Ci ho provato anche io: 5 cibi semplici che ti rimettono in carreggiata senza farti impazzire

pinsa romana

Pinsa light con crema di ricotta, zucchine grigliate e limone: lo sgarro non sgarro del week end libero

donna mangia ciambella

Ho provato a eliminare lo zucchero per una settimana: queste 10 regole mi hanno cambiato la vita

insalata cous cous feta anguria

Perfetta per la cena ma anche per il pranzo: la preparo sempre quando voglio qualcosa di leggero e diverso. Ecco come farla davvero buona

donna assume integratori

Sgonfiare pancia e gambe in vista dell’estate: gli unici integratori con qualche prova scientifica

Pollo grigliato con zucchine e pesche: ricetta light estiva

L’asso nella manica per chi è a dieta ma non vuole rinunciare a una cena con stile

jennifer lopez

Il segreto di Jennifer Lopez a 50 anni non è una dieta sola: ecco quello che mangia in realtà

attività fisica dopo i 40 anni

Dopo i 40 anni mi sono messa a dieta ma lo sport non fa per me. Gli unici 5 esercizi di “cardio dolce” che non mi creano stress

<< 1…3456 >>
Gestione cookie