Mese: Maggio 2025

donna che dorme nel letto

Le abitudini serali nordiche che ti aiutano a dormire meglio e ad essere più felice, sono dettagli semplicissimi

cocktail nel bicchiere

Pisco Sour: la ricetta del classico cocktail peruviano nel tuo bicchiere

attività fisica dopo i 40 anni

Dopo i 40 anni mi sono messa a dieta ma lo sport non fa per me. Gli unici 5 esercizi di “cardio dolce” che non mi creano stress

donna che si mette crema contorno occhi

Creme e sieri per il contorno occhi: i passaggi essenziali per non vedere più le rughette

dormire e pancia piatta

Cosa mangiare a cena per dormire meglio e svegliarsi con la pancia più piatta

pensieri e dieta

Non è la dieta che non funziona, sei tu che ti freghi da solo (e nemmeno te ne accorgi)

cotolette di ceci

Cotolette di ceci facili e buonissime, pronte in pochi passi

cervello,cuore, cibi

La dieta che non ti fa solo dimagrire: migliora l’umore, protegge il cuore e sostiene il cervello

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