Mese: Giugno 2025

gambe in spiaggia

Dalle star arriva il trucco per gambe perfette e luminose in estate: facile e in due minuti

voglia di dolce

Avevo sempre voglia di dolci, finché non ho scoperto un trucco semplice e profumato

donna che si allaccia la camicia

Valorizza il punto vita con il look “trasandato”, approvato anche dalle celebrities

addominali di una donna

E’ l’esercizio top per addominali di ferro e non solo: ecco come farlo e l’errore da evitare

insalata spinacino fragole noci

Non è la solita insalata: ha un ingrediente dolce, grigliato e perfetto per l’estate

ragazza in cucina con una bevanda

Sono queste le cotture migliori per cucinare light (una forse non l’hai mai provata)

avere la mente confusa

Mi sentivo lenta, spenta e con la pelle che tirava: poi ho aggiunto una cosa al piatto ogni giorno

donna che si tocca le braccia flaccide

Braccia a tendina: così le combatti e sei pronta per l’estate

donna che mette cibi in frigorifero

Cosa mettere e cosa non mettere in frigo: la lista completa (e qualche sorpresa che non ti aspetti)

preparazione smoothie anguria mela limone

Quando ho bisogno di potassio scelgo sempre questa: la colazione (o merenda) più fresca e veloce dell’estate

capelli di vario colore

Il colore di capelli perfetto esiste, ed è scritto nel colore della tua pelle

avere un crampo al polpaccio

Avevo crampi anche dormendo, poi un nutrizionista mi ha fatto notare un dettaglio banale

donna indecisa tra due capi d'abbigliamento

Fisico a pera: come vestirsi per slanciare la figura? i must e gli errori da evitare

donna che si specchia mentre fa pulizie

Se non ti piace fare le faccende domestiche, non disperare: ti aiutano a mantenerti in forma

avocado tonno pomodorini

Una conchiglia verde, un cuore cremoso e un pieno di proteine: così risolvo la cena

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