Mese: Giugno 2025

ragazza in cucina con una bevanda

Sono queste le cotture migliori per cucinare light (una forse non l’hai mai provata)

avere la mente confusa

Mi sentivo lenta, spenta e con la pelle che tirava: poi ho aggiunto una cosa al piatto ogni giorno

donna che si tocca le braccia flaccide

Braccia a tendina: così le combatti e sei pronta per l’estate

donna che mette cibi in frigorifero

Cosa mettere e cosa non mettere in frigo: la lista completa (e qualche sorpresa che non ti aspetti)

preparazione smoothie anguria mela limone

Quando ho bisogno di potassio scelgo sempre questa: la colazione (o merenda) più fresca e veloce dell’estate

capelli di vario colore

Il colore di capelli perfetto esiste, ed è scritto nel colore della tua pelle

avere un crampo al polpaccio

Avevo crampi anche dormendo, poi un nutrizionista mi ha fatto notare un dettaglio banale

donna indecisa tra due capi d'abbigliamento

Fisico a pera: come vestirsi per slanciare la figura? i must e gli errori da evitare

donna che si specchia mentre fa pulizie

Se non ti piace fare le faccende domestiche, non disperare: ti aiutano a mantenerti in forma

avocado tonno pomodorini

Una conchiglia verde, un cuore cremoso e un pieno di proteine: così risolvo la cena

donna che sta meditando

5 minuti al giorno: ricostruisci il tuo benessere e allontana lo stress con la meditazione

scoprire capelli bianchi

Ti sembra di invecchiare troppo in fretta? Il problema inizia da quello che metti nel piatto

casalinga fa il gesto ok

Così pulisci casa velocemente (e hai più tempo per andare al mare!): i trucchi degli esperti del settore

brigitte macron

Brigitte Macron e i segreti del suo fisico: la première dame icona per le over 70 (e non solo)

piatto con proteine

Croccante, leggera e pronta in 15 minuti: l’insalata tiepida con quinoa e salmone è il pranzo perfetto

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