Mese: Luglio 2025

havaianas e charms

Havaianas personalizzate: tante idee per la tendenza dell’estate (che piace anche ai vip)

persona che misura i centimetri persi

Il peso non scende, ma il corpo sta cambiando: 3 segnali che ignoriamo troppo spesso

corredor

Hai deciso di iniziare a correre? Non dimenticare gli addominali! Il consiglio degli allenatori

pasta integrale con basilico e zucchine

Il pesto che porto anche al mare: leggero, cremoso e con una pasta che sazia ma non appesantisce

ragazza che si soffia il naso e spiaggia

Malanni in estate: come prevenirli ed evitare di rovinarsi le vacanze

ragazza che mangia il pranzo

A dieta sì, ma con gusto e zero stress: come preparo i miei pranzi in 10 minuti (anche se lavoro)

piatto vuoto e mani con posate

Dieta del digiuno: gli errori a cui fare attenzione per evitare il “fai da te”

pancia piatta e cibo

Pratico, veloce e leggero: per la cena o il pranzo ti sgonfia anche la pancia

Kim Kardashian

Il trend dell’estate per capelli glamour e ordinati? lo ha lanciato Kim Kardashian, ed è un accessorio che abbiamo tutti

serie di alimenti per dieta chetogenica

Come reintrodurre i carboidrati dopo una fase cheto: il metodo per non riprendere tutto

donna che si tocca la pancia gonfia

Stomaco in subbuglio: questo è il disturbo rallenta la tua digestione

nonna cucina verdure

Basta con i soliti pomodori a fette: la nonna mi ha dato questa ricetta di verdure grigliate con una crema top e la mia estate è cambiata

donna con occhiali da sole in primo piano

Ingredienti naturali e facili da preparare: 3 maschere doposole per lenire la pelle in estate

guardarsi allo specchio

I sintomi silenziosi del cortisolo: ti guardi allo specchio e non ti riconosci più

donna felice con le braccia aperte

Il trend TikTok è un must per la bella stagione: così alleni anima e corpo

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