Siamo nel pieno dell’estate e per molti questo significa bagni e tanto sole, sia al mare che in piscina. Ma come fare per proteggere i capelli?
Proteggere i capelli da cloro, sole e acqua salata è semplice, ma bisogna fare attenzione e seguire i consigli di esperti come Sfera Farmacie, che spiega come fare per avere capelli sani anche in estate.
Proteggere i capelli in estate, come fare
L’estate è la stagione più difficile per i nostri capelli, a causa dell’esposizione a cloro, sole e acqua salata che possono danneggiare la chioma, rendendola secca, fragile e opaca. Ma con i giusti accorgimenti, è possibile proteggerli e mantenerli sani e lucenti, come spiegano gli esperti di Sfera Farmacie.
Per proteggere i capelli in modo efficace, è fondamentale capire come questi elementi li influenzano: il cloro delle piscine rimuove gli oli naturali, lasciando i capelli secchi e fragili; i raggi UV del sole, invece, danneggiano la cuticola, indebolendo la struttura capillare e scolorendo i capelli; l’acqua salata del mare agisce durante l’asciugatura, rendendo i capelli ruvidi e difficili da gestire, e contribuendo alla perdita di idratazione e nutrienti essenziali.
Consigli pratici per proteggere i capelli
Ecco una serie di accorgimenti utili per proteggere la salute e la bellezza dei capelli durante l’estate:
Risciacquo, prima e dopo: risciacquare i capelli con acqua dolce prima di entrare in piscina o in mare è un’ottima strategia per limitare l’assorbimento di cloro e sale. Dopo il bagno, risciacqua nuovamente per eliminare i residui.
Protezione non solo per la pelle: applica un balsamo leave-in o uno spray solare specifici per capelli. Questi prodotti creano una barriera protettiva contro i raggi UV e gli agenti esterni. Cerca formule con filtri solari e ingredienti idratanti come aloe vera, olio di argan o burro di karité.
Accessori utili: un cappello a tesa larga offre una protezione fisica dal sole diretto, mentre una cuffia da nuoto riduce l’esposizione al cloro, specialmente se passi molto tempo in acqua.
Lasciali asciugare naturalmente: evita l’uso di phon, piastre e arricciacapelli dopo una giornata al sole. Lascia che i capelli si asciughino all’aria per prevenire ulteriori danni da calore.
Idratazione e nutrimento: integra la tua routine di cura con maschere e trattamenti intensivi una volta alla settimana. Ingredienti come olio di cocco, miele e avocado sono ideali per restituire idratazione e nutrienti essenziali.
La cura dei capelli non si limita solo all’esterno: importante è anche mantenere le punte in salute tagliandole regolarmente e seguire una dieta ricca di vitamine e minerali come biotina, zinco e vitamina. E si possono rafforzare anche dall’interno, assicurandosi anche di bere molta acqua per mantenere il cuoio capelluto e la chioma ben idratati.
