Delania Margiovanni

persona che si pesa

Octubre es el mes en el que se engorda sin darse cuenta: así puedes romper el ciclo antes de que empiece

orata al forno e zucca

La cena ligera que parece de restaurante: dorada crujiente con calabaza al horno

bere acqua

Bebida killer para el reflujo (además del café): no la bebas nunca si lo padeces, sobre todo por la noche

tortine al limone

Parecen salidas de una pastelería, pero son fit: las tortitas de limón que puedes comer incluso en el desayuno

tisane drenanti

Una taza después de la cena y adiós hinchazón: la infusión de hinojo que no te esperas

salmone in crosta

No el típico plato de dieta: un segundo que sorprende por su sabor y que le gusta a la glucemia

mangiare legumi

Atención a estas legumbres: el error que muchos cometen cuando tienen problemas con la diabetes

flan di frutta e ricotta

¿Postre de cuchara light? Este flan es tan bueno que olvidarás que también es sano

donna sui 40 anni mangia cibo

Después de los 40 ya no adelgazas como antes: esto es lo que debes comer para desbloquearte

tarta fría de coco y lima

La última oportunidad para comer el postre del verano (sin azúcar, sin harina, pero con mucho sabor)

qué comer cuando vuelves al trabajo

La dieta del regreso: qué comer de verdad cuando vuelves al trabajo. Sin estrés, culpas ni restricciones

quinoa, berenjenas a la plancha, atún y yogur

¿Crees que comer low carb en la oficina es imposible? Prueba esta pasta y luego lo hablamos

mujeres metabolismo

Te hinchan, te dan hambre y te engañan: 5 alimentos que no debes tocar en otoño

reequilibrar el intestino

Lo saben pocos, pero septiembre es el momento ideal para reequilibrar el intestino: aquí está el porqué

los melocotones dulces en un plato

El postre favorito de Anne Hathaway mientras rueda El diablo viste de Prada 2 (pero en versión light)

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