Non è solo fresca e leggera: questa insalata si prepara in un attimo e funziona sempre, a pranzo come a…
La fame nervosa è una problematica molto diffusa, della quale spesso si ignorano i campanelli d'allarme o peggio ancora si…
Tra prodotti miracolosi e promesse vuote, c’è chi cerca una soluzione concreta per dire addio a gonfiore e pesantezza prima…
In molti seguono la dieta chetogenica, ma la sfida più grande è quella di andare oltre il regime alimentare e…
Per combattere lo stress quotidiano e trovare un momento di relax tutto per noi, tornano utili della tecniche ideate e…
Il piatto furbo che salva la cena con ospiti senza farti uscire dai binari della dieta Quando si è a…
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Jennifer Lopez non smette di stupire. A oltre cinquant'anni, mostra un'energia, un tono muscolare e una vitalità che lasciano a…
Abbassare il cortisolo, stimolare l'ormone della felicità e dormire meglio, tutto in un'unica tecnica! sì, è possibile con poche e…
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