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Dopo i 40 anni mi sono messa a dieta ma lo sport non fa per me. Gli unici 5 esercizi di “cardio dolce” che non mi creano stress

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Quando ho deciso di mettermi a dieta, non cercavo miracoli. Volevo solo sentirmi meglio nel mio corpo, avere più energia,…

Creme e sieri per il contorno occhi: i passaggi essenziali per non vedere più le rughette

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Il contorno occhi è un punto debole per molti, dove si vanno a creare rughe e borse antiestetiche. Applicare sieri…

Cosa mangiare a cena per dormire meglio e svegliarsi con la pancia più piatta

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Dormire bene e svegliarsi leggeri non è una fortuna riservata a pochi, ma una possibilità reale che comincia proprio da…

Non è la dieta che non funziona, sei tu che ti freghi da solo (e nemmeno te ne accorgi)

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L’ho detto almeno un milione di volte: “Questa volta faccio sul serio.” Poi arriva martedì e sto già cercando di…

Cotolette di ceci facili e buonissime, pronte in pochi passi

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La dieta che non ti fa solo dimagrire: migliora l’umore, protegge il cuore e sostiene il cervello

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Quando si inizia una dieta non bisogna pensare a un equilibrio numerico, ma a tutto il potenziale che si può…

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Migliora la pelle, la resistenza e la vita sessuale. I miracoli del ginseng

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