Dieta
Lauren Sánchez: il dettaglio della signora Bezos al matrimonio veneziano, è un messaggio molto chiaro
Il 28 giugno l’imprenditore Jeff Bezos e la giornalista Lauren Sánchez hanno detto sì a Venezia, in una 3 giorni per quello che è stato …
Consigli per la nutrizione
Le mangi per dimagrire, ma la cottura sbagliata le rende inutili o peggio. Meglio fare così
Verdure, legumi e pesce magro: sulla carta sembrano perfetti per perdere peso, sgonfiarsi e mangiare …
Bere acqua sembrava impossibile: questi trucchetti mi hanno aiutato a raggiungere 2 litri senza sforzo
Per anni ho saputo che dovevo bere di più, ma tra il lavoro, la distrazione …
Capelli fragili, fame continua, sbalzi d’umore? Forse il problema sono le proteine
Ci sono periodi in cui il corpo sembra non collaborare: la fame è costante, i …
Prima di iniziare qualsiasi dieta, c’è una cosa che dovresti sapere di te stesso per dimagrire davvero
Quante volte hai iniziato una dieta convinto di fare tutto bene, meno pane, più verdure, …
Da quando mangio le uova al mattino tutto è cambiato: ecco perchè bisognerebbe farlo sempre
Fino a poco tempo fa, la mia colazione era sempre la stessa: qualcosa di dolce, …
Ricette
L’estate in una ciotola: bella da vedere, buona da mangiare, pronta in 5 minuti
Ci sono ricette che nascono dall’equilibrio perfetto tra semplicità, colore e freschezza. Questa insalata estiva …
Le preparo la sera, le mangio fredde il giorno dopo: le polpette perfette esistono e spariscono in un attimo
Ci sono ricette che diventano piccoli riti settimanali, soprattutto quando sono sane, facili da preparare …
L’insalatona proteica che preparo sempre quando fa caldo: perfetta per l’ufficio, ma gustosa e senza sensi di colpa
Quando le temperature salgono e l’appetito scende, ho bisogno di piatti che siano freschi ma …
Così buone che spariscono in un attimo: le frittatine leggere che preparo a inizio settimana
Quando voglio qualcosa di leggero ma che dia soddisfazione, penso subito a queste mini frittatine. …
Linguine al limone: un primo piatto fresco e veloce, con solo 3 ingredienti
Le linguine sono una pasta lunga e piatta, originaria della Liguria, ideali per raccogliere sughi …
Lifestyle
Lauren Sanchez, ecco gli esercizi che scolpiscono il fisico mozzafiato della signora Bezos
La neo-sposa Lauren Sanchez Bezos è stata la protagonista assoluta del matrimonio del secolo con …
Profumata e dai mille benefici: ecco perché la salvia non deve mai mancare in casa
La salvia è una delle piante aromatiche più conosciute e usate in cucina, semplice da …
E’ meglio bere il caffè prima o dopo l’allenamento? gli esperti chiariscono
Il caffè, chi ne può fare a meno? come sappiamo, è la bevanda più famosa …
Vacanze in forma con l’allenamento di Mark Wahlberg: è questo il workout dell’attore quando viaggia
Mark Wahlberg è uno degli attori più amati di Hollywood, apprezzato per la sua bravura …
Vacanze al top con l’aloe vera: il tuo alleato verde per un’estate senza pensieri
L’aloe vera è una pianta originaria delle regioni calde e aride dell’Africa, oggi apprezzata in …
Esercizi Salute e benessere
Settimana con temperature bollenti: i consigli degli esperti su cosa mangiare e bere con il “bollino rosso”
Stiamo vivendo dei giorni con temperature davvero bollenti, una vera canicola africana sull’Italia, come la …
Oli essenziali: un valido aiuto per il benessere, ma attenzione a non fare questi errori
L’aromaterapia è una pratica che utilizza gli oli essenziali, estratti da fiori, foglie e frutti, …
Fitness in ufficio: fai questi esercizi mentre lavori, e puoi dire addio a dolori a spalle e cervicale
Il lavoro in ufficio è una delle cause di una serie di disturbi legati alla …
Né pesi né bilancieri: con questo piccolo attrezzo ti alleni ovunque e ti diverti
L’estate è arrivata ed aumenta la voglia di stare all’aperto, fare attività, ma soprattutto di …
Moda e Bellezza
Lauren Sánchez: il dettaglio della signora Bezos al matrimonio veneziano, è un messaggio molto chiaro
Il 28 giugno l’imprenditore Jeff Bezos e la giornalista Lauren Sánchez hanno detto sì a …
Matrimonio Bezos: nel look della neo sposa Lauren Sánchez un omaggio e una dedica emozionante
Il grande weekend atteso dai fans di Jeff Bezos e signora è arrivato e si …