Delania Margiovanni

contorno su un piatto

No se trata solo de calorías: estas guarniciones veraniegas marcan realmente la diferencia para tu vientre

polpette di tonno su un piatto

Las albóndigas ligeras que preparo por la noche y llevo también al trabajo: sin huevos, sin fritura y siempre buenísimas

alimenti sani a basso contenuto calorico

13 alimentos con poquísimas calorías que puedes comer casi sin remordimientos

pasta di legumi

Esta pasta no lleva harina, pero está tan buena que la hago todas las semanas

donna che guarda allo specchio la sua cellulite

Hacía de todo para drenar, pero el cambio llegó gracias a un consejo que nunca habría considerado.

dolce cremoso al cucchiaio dietetico

Un postre de cuchara cremoso, fresco y naturalmente dulce, listo en 5 minutos


contare le calorie

Aunque cuentes las calorías, hay una hormona que puede hacer fracasar tu dieta perfecta.



ragazza aggiunge dello zucchero nel cappuccino

Comer azúcar no es como beberlo: por qué uno de los dos es mucho más peligroso

mettere il riso in frigo

Me habían dicho que evitara la pasta y el arroz, pero luego descubrí un truco que lo cambia todo.


voglia di dolce

Siempre tenía antojo de dulces, hasta que descubrí un truco sencillo y aromático

avere la mente confusa

Me sentía lenta, apagada y con la piel tirante: luego empecé a añadir una cosa al plato cada día.



avere un crampo al polpaccio

También tenía calambres mientras dormía, hasta que un nutricionista me hizo notar un detalle aparentemente banal.

scoprire capelli bianchi

¿Sientes que estás envejeciendo demasiado rápido? El problema podría empezar por lo que pones en tu plato.

gonfiore intestino

Si tienes estos síntomas con frecuencia, no es casualidad: tu cuerpo necesita un cambio con estos alimentos

piatto con verdure e orologio

El lado oscuro de las dietas rápidas: lo que nadie te dice sobre el metabolismo y las toxinas en la sangre.



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