Recetas

Descubre recetas saludables y sabrosas para cada ocasión. Desde desayunos energéticos hasta cenas ligeras, ideas fáciles de preparar para toda la familia.

tiramisù con yogurt

Tiramisú ligero con yogur griego: cremoso, fresco y con muchas menos calorías

parmigiana di melanzane light

Parmigiana ligera con berenjenas a la plancha y mozzarella baja en grasa: más rica, más sana, perfecta incluso si estás a dieta

pentola di polpette di legumi

Las albóndigas verdes que te harán amar las legumbres: ligeras, fáciles y sin fritura

uova al forno con verdure

Se acabaron los líos: estos huevos al horno te salvan la cena (y la dieta)

ghiaccioli di frutta e yogurt

Frescos, cremosos y sin azúcar: los polos veraniegos que gustan a todos

sushi finto con salmone e riso

El giro perfecto para quienes aman el sushi pero quieren comer ligero: sencilla, saludable y hermosa de presentar.

involtini di carne e verdure

Un segundo plato saludable con sabor a verano: rollitos de pollo con verduras y tomates secos

wrap di formaggio con piatto di verdure

Cero carbohidratos, máximo sabor: el wrap de queso que enloquece a la web

piatto di pasta con salmone e yogurt

La pasta fría que cuida el corazón: cremosa, ligera y rica en omega 3

focaccia sarda al pomodoro

Esponjosa, sabrosa, con aroma de tomate y orégano: sí, puedes comerla incluso estando a dieta, si la preparas así.

barrette ai cereali

Las barritas veraniegas que salvan tu merienda y tu dieta: frescas, cremosas y sin azúcar

pasta integrale edamame ravanelli e sesamo nero

Un almuerzo fuera de lo común pero ideal para cualquier dieta: crujiente y proteico, también tu familia lo apreciará.

pasta integrale con basilico e zucchine

El pesto que me llevo hasta a la playa: ligero, cremoso y con una pasta que sacia sin hinchar.

pancia piatta e cibo

Práctico, rápido y ligero: perfecto para la cena o el almuerzo, y además desinflama el vientre.

nonna cucina verdure

Basta ya de los típicos tomates en rodajas: mi abuela me dio esta receta de verduras a la parrilla con una crema espectacular y mi verano cambió por completo.


123…13 >>
Gestione cookie