Recetas

Descubre recetas saludables y sabrosas para cada ocasión. Desde desayunos energéticos hasta cenas ligeras, ideas fáciles de preparar para toda la familia.

torta di mele

El pastel de manzana que me hace empezar la semana con una sonrisa (sin azúcares añadidos)

passato di finocchi e yogurt

La cena ligera y gourmet que no te esperas: sopa de hinojo, manzana verde y jengibre

orata al forno e zucca

La cena ligera que parece de restaurante: dorada crujiente con calabaza al horno

tortine al limone

Parecen salidas de una pastelería, pero son fit: las tortitas de limón que puedes comer incluso en el desayuno

salmone in crosta

No el típico plato de dieta: un segundo que sorprende por su sabor y que le gusta a la glucemia

flan di frutta e ricotta

¿Postre de cuchara light? Este flan es tan bueno que olvidarás que también es sano

tarta fría de coco y lima

La última oportunidad para comer el postre del verano (sin azúcar, sin harina, pero con mucho sabor)

quinoa, berenjenas a la plancha, atún y yogur

¿Crees que comer low carb en la oficina es imposible? Prueba esta pasta y luego lo hablamos

los melocotones dulces en un plato

El postre favorito de Anne Hathaway mientras rueda El diablo viste de Prada 2 (pero en versión light)

piadinas de claras con ricotta al limón

La nueva merienda ligera: mini piadinas de claras con crema de ricotta al limón y calabacines

ensalada campera española

La ensalada campera española que gusta incluso a dieta: fresca, completa y ligera

soufflè al formaggio light

Elegantes, esponjosos y ligeros: los suflés inspirados en Tamara Falcó que puedes disfrutar incluso si estás a dieta

Una sopa caliente, sencilla y económica,

La porrusalda de Arguiñano: el comfort food español con el toque secreto del chef

Georgina Rodríguez y su tortilla de patatas favorita

La tortilla preferida de Georgina Rodríguez: pocos ingredientes, sabor de 10

tiramisù con yogurt

Tiramisú ligero con yogur griego: cremoso, fresco y con muchas menos calorías

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Recetas

Descubre recetas saludables y sabrosas para cada ocasión. Desde desayunos energéticos hasta cenas ligeras, ideas fáciles de preparar para toda la familia.

torta di mele

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tortine al limone

Parecen salidas de una pastelería, pero son fit: las tortitas de limón que puedes comer incluso en el desayuno

salmone in crosta

No el típico plato de dieta: un segundo que sorprende por su sabor y que le gusta a la glucemia

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¿Postre de cuchara light? Este flan es tan bueno que olvidarás que también es sano

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