Dieta
Recetas navideñas divertidas para hacer con niños: 6 ideas para descubrir
Scopri sei ricette natalizie divertenti e facili da preparare con i bambini, combinando gioco e apprendimento, con un occhio alla salute limitando gli zuccheri aggiunti.
Estilo de vida
Cómo vivir hasta los 100: consejos de longevidad de un médico centenario
Descubre los consejos sencillos y humanos del doctor Shigeaki Hinohara, el médico japonés que vivió …
El secreto de Sharon Stone para mantenerse con energía y serenidad después de los 60: una mezcla de comida saludable y curiosidad constante
Sharon Stone nunca ha seguido las reglas, ni siquiera cuando se trata de bienestar. A …
Sandra Bullock y la dieta “por ventanas”: cómo gestiona sus comidas y su ritmo metabólico con inteligencia
Considerada desde siempre una de las actrices más auténticas y encantadoras de Hollywood, Sandra Bullock …
Demi Moore y la dieta alcalina que transformó su metabolismo
A sus sesenta años, Demi Moore sigue sorprendiendo por su forma física impecable y la …
El “agua mágica” de las estrellas: el ritual matutino que promete energía, piel perfecta y una digestión más ligera
Hay un gesto sencillísimo al que muchas celebridades juran deber su bienestar diario: beber agua …
Nutrición Consejos
Como comer ligero sin aburrirte: mi venganza contra la ensalada triste (10 trucos que sí funcionan)
Ser ligero no significa vivir a base de ensaladas insípidas o yogures tristes. La ligereza, …
Cómo sustituir el postre de la noche sin perder el sabor: dulzura natural y control glucémico
No hace falta renunciar al dulce para mantenerse saludable. Solo hay que aprender a elegir …
Me preparo para el frío con la comida: el truco natural que activa el calor interno
Cuando bajan las temperaturas, no solo el abrigo marca la diferencia: también lo que comes …
La dieta de la piel joven: los alimentos ricos en polifenoles que marcan la diferencia
No hacen falta cremas costosas para mantener la piel joven y luminosa. Lo que realmente …
Los 10 combinaciones de alimentos que realmente fortalecen el sistema inmunitario
No basta con comer “saludable”: para fortalecer de verdad las defensas, cuentan las combinaciones adecuadas …
Recetas
Recetas navideñas divertidas para hacer con niños: 6 ideas para descubrir
Scopri sei ricette natalizie divertenti e facili da preparare con i bambini, combinando gioco e apprendimento, con un occhio alla salute limitando gli zuccheri aggiunti.
Albóndigas a la siciliana: robé la receta de mi suegra catanese
Scopri la ricetta delle autentiche albóndigas siciliane, con passaggi dettagliati e consigli pratici. Un viaggio culinario in Sicilia, tra passas, pinoli, pecorino e salsa di pomodoro.
Cotechino y mariola: las diferencias y cómo se utilizan en la cocina
Scopri le differenze tra cotechino e mariola, due famosi insaccati italiani. Impara i loro tempi di cottura, usi culinari e come portarli nella tua cucina in Spagna o America Latina.
Patatas duquesa al tomate: una variante colorida y alegre de la receta clásica
Scopri come dare un tocco colorato alle classiche patate duquesa con l’aggiunta di concentrato di pomodoro, per un contorno festivo che equilibra dolcezza e acidità.
Bacalao a la Vicentina: la receta del plato tradicional veneto
Scopri il Bacalao a la Vicentina, un piatto tradizionale veneto che trasforma un umile pesce in un guiso seducente attraverso una cottura lenta e paziente.
Ejercicios Salud y Bienestar
Salvia: la “hierba milagrosa” en la cocina y sus beneficios para la salud
Scopri i benefici della salvia, una pianta umile con proprietà antioxidanti e antimicrobiche. Usata in cucina per aromatizzare i piatti e come rimedio naturale per disturbi digestivi e menopausa.
Sanación auténtica: estrategias para vivir en equilibrio
Sanar no significa solo curar el cuerpo, sino también restablecer un diálogo sincero con uno …
El ritual matutino de Cindy Crawford que ayuda a mantener el peso estable después de los 50
Hay un secreto en la sencillez con la que Cindy Crawford afronta el paso del …
Bebo esta infusión cada noche como Jennifer Aniston: mi sueño ha cambiado
A veces, el secreto para dormir bien no está en un suplemento ni en una …
Moda y Belleza
Nieves Álvarez, la lección de estilo impecable entre trajes masculinos y paleta perfecta
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Maribel Verdú, la verdadera belleza que desafía el tiempo sin retoques ni excesos
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