Dieta
¿Qué método de cocción utilizas? Beneficios y efectos para la salud según los expertos
¿Qué método de cocción elegir y, sobre todo, cuáles son sus efectos en nuestra salud y en la calidad nutricional de los alimentos? La respuesta …
Estilo de vida
Cocinar ahorrando energía: tres consejos fundamentales, uno de los cuales nadie conoce
Cocinar ahorrando energía no es una misión imposible: sólo con unos cuantos trucos podrás lograrlo, …
¿Cómo usas tu refrigerador? Presta atención a estos errores y tu factura te lo agradecerá
Ahorrar en la factura a fin de mes es una de las principales preocupaciones de …
Qué guardar y no en la nevera: la lista completa (y algunas sorpresas que no esperabas)
Si hay un electrodoméstico que no puede faltar en casa, ese es sin duda la …
Si no te gusta hacer las tareas del hogar, no desesperes: te ayudan a mantenerte en forma.
Para muchos, la hora de las tareas domésticas es una verdadera tortura: aburridas y agotadoras, …
El producto de Meghan ya agotado: así lo incorpora la Duquesa de Sussex a su dieta
Meghan Markle ha iniciado su carrera como empresaria con la marca As Ever, y tras …
Nutrición Consejos
13 alimentos con poquísimas calorías que puedes comer casi sin remordimientos
Comer de forma ligera sin sacrificar el gusto es el sueño de muchos, sobre todo …
Hacía de todo para drenar, pero el cambio llegó gracias a un consejo que nunca habría considerado.
La retención de líquidos es un problema común, especialmente entre quienes llevan una vida sedentaria …
Aunque cuentes las calorías, hay una hormona que puede hacer fracasar tu dieta perfecta.
Comer bien, contar calorías, vigilar los excesos. Y sin embargo, la báscula no se mueve. …
Comer azúcar no es como beberlo: por qué uno de los dos es mucho más peligroso
Durante años nos han dicho que tengamos cuidado con el azúcar. Pero casi siempre nos …
Me habían dicho que evitara la pasta y el arroz, pero luego descubrí un truco que lo cambia todo.
Durante años intenté reducir la pasta y el arroz en mi dieta. Todos me decían …
Recetas
Las albóndigas ligeras que preparo por la noche y llevo también al trabajo: sin huevos, sin fritura y siempre buenísimas
Comer ligero no significa vivir de ensaladas tristes ni renunciar al sabor. A veces bastan …
Esta pasta no lleva harina, pero está tan buena que la hago todas las semanas
Comer sano no significa renunciar a los platos de pasta, al contrario. Existen alternativas a …
Un postre de cuchara cremoso, fresco y naturalmente dulce, listo en 5 minutos
Hay un momento del día en el que el antojo de algo dulce se hace …
Pisco Sour: La receta del clásico cóctel peruano en tu copa
Aquí te presentamos la receta del Pisco Sour, una bebida emblemática llena de sabor y …
Cotolette di ceci, l’alternativa vegetariana per un piatto facile e gustoso
Molte persone non amano mangiare la carne o non possono mangiarla, ma qualunque sia il …
Ejercicios Salud y Bienestar
¿Qué método de cocción utilizas? Beneficios y efectos para la salud según los expertos
¿Qué método de cocción elegir y, sobre todo, cuáles son sus efectos en nuestra salud …
Irritaciones del cuero cabelludo: es este el aliado natural de la piel sensible
Las irritaciones de la piel, incluyendo las del cuero cabelludo, pueden manifestarse con picazón, enrojecimiento …
La actividad que Luis Enrique recomienda para sentirse bien, fácil y todos pueden hacerla: «mis alergias y resfriados han desaparecido»
Luis Enrique, entrenador del París Saint Germain, viene de conseguir el triunfo en la Champions …
Así mantienes a raya el estrés: aprende a caminar con esta técnica y volverás a casa regenerado
El estrés es uno de los temas más debatidos en los últimos años, con causas …
Moda y Belleza
¿Qué productos usar para pieles maduras? Consejos de expertos para una base perfecta.
Expertos explican cómo crear una base de maquillaje adecuada para la piel madura. Es importante …
Del mar a la noche: cómo maquillarse en verano y hacer que el maquillaje dure más
¿Cómo maquillarse en verano? Ha llegado la estación cálida, pero el riesgo de que el …